2021-06-11 便秘 健康 防風通聖散とマグネシウムの効果でこのところ快調だとおもっていたが、ここにきて後戻りした感じ。もとにもどってしまった。 水分不足?食物繊維? どちらも割ととってるつもりだったけど…